Baby Blue et huiles essentielles
Le baby Blue est une dépression postnatale qui survienne deux ou trois jours après l'accouchement. Cette dépression est courantes et survient chez 10 % des femmes, elle est généralement passagères et modéré, mais parfois elle reste plus longtemps et elle est plus grave que prévu, voire même virer à la dépression majeure chez trois à 6 % d'entre elles. Pour cela, il faut éviter de la laisser s'installer et ce en utilisant les huiles essentielles qui vont accélérer en douceur, mais efficacement, le retour de la joie d’une vie normal.
Pour le diffuseur : diffuser à tour de rôle ces huiles essentielles, 15 minutes trois fois par jour :
- Huile essentielle de verveine citronnée
- Huile essentielle de mandarine
- Huile essentielle de géranium rosat
- Huile essentielle de bergamote
Pour inhalation : respirer autant de fois que vous souhaitez, dans la journée et même la nuit, le mélange suivant :
- 0,5 ml d’huile essentielle de rose
- 0,5 ml d’huile essentielle de néroli
- 2 ml d’huile essentielle de camomille
- 2 ml d’essence de bergamote
Pour le bain : prenez un bain anti baby Blue tous les deux jours avec la recette suivante :
- 0,5 ml d’huile essentielle de rose
- 0,5 ml d’huile essentielle de néroli
- 1 ml d’huile essentielle de verveine
- 30 ml de base pour bain
Pour un massage : demander à votre partenaire de vous masser le corps ou le dos, matin et soir, avec la préparation suivante :
- Cinq gouttes d’huile essentielle de géranium rosat
- Cinq gouttes d’huile essentielle de mandarine
- Une cuillère à soupe d’huile végétale de calophylle
Vous pouvez aussi appliquer avec la préparation précédente deux gouttes d’huile essentielle d'épinette noire sur la région des surrénales, le matin et le midi pendant 10 jours.